主料
雞肉
300克
輔料
油
適量
鹽
蓮子
紅棗
淮山
枸杞
桂圓幹
步驟
1.雞肉斬成塊後在熱水內灼燙壹下。
2.備齊所需的煲湯料:紅棗,枸杞,蓮子,淮山,桂圓幹。
3.灼水的雞肉在清水內沖洗幹凈浮沫。
4.砂鍋內坐水放入灼水的雞肉。
5.清洗幹凈的煲湯料倒入鍋中。
6.加入幾片姜。
7.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火慢慢煲2個小時。
8.喝之前加鹽調味即可。