您好:如果確認為腎虛，可以分為腎陽虛和腎陰虛:。腎陽虛的癥狀是腰酸背痛，四肢畏寒，怕冷，也就是“冷”的癥狀。腎陽虛可以通過吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來補充，藥物為腎寶或金匱腎氣丸。
建議:
腎陰虛的癥狀是“發熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、出汗、頭暈、耳鳴等。)腎陰虛可以用胡氏片、黑木耳、黑芝麻、小核桃來補，藥上建議妳口服六味地黃丸。