紅棗冰糖燕窩的做法

幹燕窩1 3-5克

3顆紅棗

1冰糖

冰糖紅棗燉燕窩？

成年人最好每次吃3-5g燕窩。

燕窩提前泡好。

紅棗洗凈，剖開，取出果核備用(壹人只需3枚)。

把燕窩放在燉肉裏。

再次添加日期。然後放點礦泉水，倒進燉肉裏，直到紅棗吃完。

水煮:蓋上燉鍋，放入燉鍋。把鍋裏的水排到鍋的三分之壹處。先把火煮沸，然後再燉半小時。可以放壹點冰糖在鍋裏壹起燉5分鐘再拿出來。

最後把燉肉倒進碗裏就可以吃了。

請點擊輸入圖片說明。