當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 常見的高熱量食物有哪些?二十種高熱量食物需要警惕。

常見的高熱量食物有哪些?二十種高熱量食物需要警惕。

谷物:白米、米粉、通心粉、方便面、面包。

肉類:肥豬肉、牛肉、炸香腸、烤鴨、豬肉制品、牛肉制品。

海鮮:鰻魚,鯡魚,魚罐頭。

牛奶:鮮奶、煉乳、酸奶。

餐食:春卷、壽司、親子井、牛精、手工肉卷、天婦羅、拉面咖喱飯。

番茄醬意大利面,肉醬意大利面,披薩,炸雞,薯條,蔬菜沙拉,土豆沙拉,玉米湯,海鮮鍋,培根三明治,熱狗。