材料:毛豆300克,絲瓜300克。
調料:姜、鹽、料酒、香油、味精。
生產方法
1,幹凈毛豆;將絲瓜去皮,洗凈,切成滾刀塊,放入碗中,撒上鹽。
2.將毛豆放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開,然後用小火煮10分鐘,再用大火。
3.待鍋內湯汁大開時,加入料酒和生姜,煮沸後撇去浮沫,加鹽和絲瓜,煮沸後撈出姜片,其余放入湯碗中,加入味精和香油。
美味小貼士
豆類纖維素含量較少,熱量較低;絲瓜有壹種特殊的香味,可以去腥解悶。這是夏季節日的好湯。