紅燒牛肉面502大卡/桶，酸菜牛肉面570大卡/桶。酸菜牛肉面的熱量和脂肪含量更高。
方便面的熱量大部分都比較高，每100g方便面中就有近500卡熱量，所以平時吃方便面的人很容易導致自己發胖，而這些熱量攝入導體後，如果不及時運動就有可能積累。特別是在減肥期間，人們應該少吃方便面，即使適度攝入後也要參加戶外運動。