小s產後用什麽方法減肥？

很多媽媽都希望自己生完孩子後能像小s壹樣保持這麽好的身材，其實小s能保證身體的恢復主要是因為正確的月子護理和母乳餵養。小s的產後減肥方法是飲食減肥。她的產後減肥飲食主要是吃三餐，以喝湯為主，以蔬菜湯和細糧湯為主，少喝骨頭湯；只吃半碗澱粉，這樣既能保持足夠的營養，又不會發胖。小s說可以在產後10天左右開始穿調整型內衣，這樣可以減肚子，坐壹個月開始運動減肥，選擇快走或者在跑步機上跑30分鐘，晚上盡量早吃晚飯，八點以後不能吃東西。媽媽們可以試試這些方法，希望能幫到她們。