枸杞的功效和食用方法介紹枸杞的功效和食用方法。

1，黑果枸杞能滋補肝腎，益視力，適用於腰膝酸軟，頭暈目眩等癥。還可用於治療心臟發熱、心臟病、月經不調、更年期等。枸杞治肝腎陰虛，益視力。還可用於體虛精虧、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴、血虛萎黃、視物模糊。枸杞補腎益精，養血安神，養肝明目。

2.同時，用它們泡水有美容和調色的作用。每天泡水沒有副作用。正在患感冒、發燒、炎癥、腹瀉等急癥的人，發病期間不宜食用。黑枸杞可以泡水喝，黑枸杞可以泡酒，黑枸杞可以煲湯。