為什麽不喝氯化鈣，吃含碳酸鈣的鈣片？

氯化鈣是壹種由氯和鈣組成的鹽，化學式為CaCl2。歸類為工業鈣，吸收率低，在外界條件下不易保存，吸附性強，易混合或產生有毒物質，適合工業生產，不適合人體。

碳酸鈣是壹種無機化合物，廣泛應用於人類生活中。它不僅工業需求量大，而且由於其39%的高吸收率(僅次於溶於胃酸的油酸鈣)和穩定的性質，ta已成為劑型和應用最多的補鈣劑。

關於補鈣，盲目服用碳酸鈣片其實是不明智的，因為人體對鈣的吸收需要維生素D3的參與，所以建議服用Ca+VD3的混合補充。