早上喝好，人體對營養物質的吸收在早上最好。
黑豆治療白發 讓白發變成黑發，這對於由於由於腎病所導致的白發有效果。因為黑豆就是補腎的。但是要堅持天天吃壹次，這樣才會有效果。吃的時候要註意吸納黑豆的黑衣，這個是補腎的精華。黑豆補腎 黑豆補腎，大部分都知道。黑豆補腎在李時珍以及其他古代的著名中醫的著作裏有記載。黑豆抗衰老，黑豆養顏 黑豆抗衰老是因為黑豆裏富含花青素可以消除令人體迅速衰老的自由基因。所以黑豆具有衰老，養顏的功效。