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紅豆薏米粥的制作方法

紅豆薏米粥的配料有:薏米20克,紅豆20克,芡實5克,枸杞2克,紅糖10克。

紅豆薏米粥的做法:

薏米和紅豆清洗幹凈。再將芡實、枸杞清洗幹凈。取壹個不粘鍋洗幹凈,然後晾幹,加入薏米,小火炒制薏米2分鐘,即可起鍋。將備好的材料倒入燉鍋裏面,然後加入清水適量,隔水燉4個小時左右。起鍋前,加入少許紅糖攪拌均勻。

薏米壹定要炒制,因為炒制過後的薏米,祛濕效果更好。粥煮好之後,最後加入紅糖,可以根據自己的口味進行調整。