配料:白菜版。
輔料:大蒜3瓣,幹辣椒3個。
步驟:
1,準備好所需食材,將藍色袋子對半切開,切去底部粗大的根莖,切成約1 cm寬的細絲,清水沖洗幹凈備用;將大蒜去皮,用刀背拍平,然後切成片,同時將幹辣椒稍微切碎。
2.在鍋中倒入適量的食用油。油加熱至五成時,倒入蒜末和剁椒,小火煸炒至麻辣;註意:火力不要太大,以免燒黑。
3.倒入白菜絲翻炒至碎。
4.調入醬油、糖、鹽、雞精。
5、大火翻炒入味,即可出鍋。
6.成品。
1,馬肉吃不好會有腥味。
2、馬肉性溫,經常吃馬肉會加重上火並可引起泌尿系統結石,所以不適合經常食用。
3.吃馬肉加姜會咳嗽。兩種藥物雖然療效都不錯,但性質和味道相反,作用有協同作用。如果壹起使用,只會對人體有害,卻不能讓人體吸收到應有的營養,也不能起到應有的保健作用。
4.馬肉和木耳是兩種食材,不能壹起吃。馬肉和木耳壹起吃,不僅會引起嘔