2.螃蟹和韭菜可以活血化瘀，有利於骨骼的早日愈合。
3.牛奶富含維生素D、維生素C、鈣、硫和蛋白質，有利於骨骼愈合。
4.鵪鶉肉能補益氣血，滋補肝腎，生肌續骨，有利於骨折中後期的恢復。
5.瘦肉富含維生素D、維生素C、鈣、硫和蛋白質，有利於骨骼愈合。
6.動物肝臟、山楂、大蒜含有豐富的維生素、鈣、硫和蛋白質，有利於骨骼愈合。