首先,準備兩個雞蛋,西紅柿去皮去蒂。
雞蛋打散,西紅柿切成小塊,玉米澱粉和水混合。
鍋裏少放壹點油,燒熱,倒入西紅柿炒熟。不要用小火油炸它們。用勺子搗碎西紅柿。
加些水煮壹會兒。
煮沸後,將蛋液慢慢地、壹點壹點地、低低地倒入番茄湯裏。
用筷子不斷攪拌,使蛋液呈花狀,加入鹽和雞粉攪拌均勻。
倒入調好的澱粉液勾芡至蛋液粘稠。
在湯碗上撒上蔥花。
西紅柿雞蛋羹味道很好。
營養價值也很高,
更有利於人體吸收和健康,謝謝。