當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 晚上只吃水果黃瓜西紅柿會胖嗎?

晚上只吃水果黃瓜西紅柿會胖嗎?

這要看水果中含有的營養成分。如果只吃黃瓜和西紅柿,是不會發胖的,因為兩者的主要成分都是水,沒有糖或者糖很少。如果吃了很多糖分的水果,比如西瓜、哈密瓜,也會造成能量堆積,體重增加。

水果指的是可以直接生吃的肉質和最甜的植物果實。它不僅營養豐富,還能幫助消化。水果是壹些可食用植物果實和種子的總稱。水果具有降血壓、延緩衰老、減肥、美容、明目、抗癌、降低膽固醇等保健功能。