減肥期間可以吃獼猴桃嗎？

減肥期間可以吃獼猴桃。獼猴桃是壹種維生素含量極高的水果，被稱為維生素之王。減肥期間吃獼猴桃不僅可以幫助人體吸收維生素，還可以減少減肥期間便秘的發生，所以減肥期間可以吃獼猴桃。

原因分析

主要是因為獼猴桃含有大量的維生素，而且不含油，既能補充人體所需的維生素，又不會給人體帶來負擔。

主動建議

1.建議多吃水果蔬菜，少吃加工食品，加強鍛煉。

2.減肥期間，要學會計算食物的熱量，制定科學的飲食計劃。