嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1(600g),水發冬筍75g,米酒1茶匙(5ml),醋1茶匙(5ml),姜2片,蔥2片,白糖1/2茶匙(3g)。
魚頭豆腐湯的做法:
1.將魚頭洗凈,從中間劈開,剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸壹下去水。
2、豆腐可以切成厚片,竹筍、生姜洗凈切片。
3.大火燒熱炒鍋,放入油燒熱,將魚頭塊放入鍋內炸3分鐘,待表面微焦後加入湯(或水),大火燒開。
4.水燒開後,加入醋和米酒。燒開後放入蔥、姜、豆腐,蓋上鍋蓋燉20分鐘。
5.當湯煮至乳白色時,加入鹽和糖,加入白胡椒和香菜。
1,瘦肉燉可以用紫菜、山藥、蘿蔔、香菇、木耳、玉米等食物。制成後,湯中主要成分為脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分,具有壹定的營養價值,壹般可以食用。
2、豬瘦肉可以在魚珠湯裏煮。豬瘦肉性平,玉竹味寒。當它們與湯壹起使用時,它們具有潤肺止咳的作用。如果在湯裏加桂圓、蜜棗或者紅棗,味道會更好,效果也會更好。
3、清補涼瘦肉湯材料: