二、吃好早餐，頭發主要由角蛋白組成，使頭發更牢固。
第三，經常梳頭可以滋養頭皮，預防和治療脫發。經常在頭部多個穴位梳頭，能有效刺激穴位，不僅能消除用腦過度帶來的疲勞，還能提神醒腦，提高聽力，改善視力。
4.減少燙發。當妳燙發時，妳必須每天洗頭。為了保持卷發蓬松，下午可以在發尾和打結的頭發上輕拍壹些免洗護發素或潤滑油，這樣發型可以保持到第二天。