大米是中國人日常飲食的主要特征之壹,是中國的主食。它的主要成分是澱粉。
在減肥期間,妳可以吃適量的達樂巴,這是壹種由粗糧發酵制成的大面包。其中粗糧對減肥很有幫助,大量的膳食纖維可以幫助腸道蠕動,加快排便。建議和其他蔬菜水果壹起吃俄羅斯大棒。