銀耳適量
蓮子適量
百合適量
6枸杞紅棗。
適當的水
冰糖的正確做法
步驟
1，準備好妳需要的食材，
2、根據自己的喜好，什麽都少壹點，放盆裏3、冷水泡壹個小時，洗幹凈，放鍋裏開始煮。
4、水量，至少不是食材，喜歡多喝湯，多加水，大火燒開後，小火燉壹個半小時，關火後，根據自己口味加入適量冰糖，小火燉半小時。
5、喝之前攪拌壹下，因為冰糖融化堆積在壹處，不均勻，現在就可以享用了。