茯神作用是安神益智、祛痰、消腫。丹參具有活血調經、祛瘀止痛、涼血消癰、清心除煩、養血安神等功效。遠誌苦、辛，微溫，歸心、腎、肺經，主要功效是安神益智、祛痰、消腫。
建議：茯神、丹參、遠誌，可以在壹起煲湯，養血安神的作用大些，但“是藥三分毒”，如果身體沒什麽問題不要亂用藥膳，最好在專業中醫師的指導下服用。