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微波爐茄子烹飪方法的實踐

1.材料:鮮茄子2個,豆瓣醬1勺,榨菜適量,青椒適量,蒜適量,姜少許,蔥花適量。

2.茄子洗凈,切成兩半。蒸5到10分鐘至熟(根據茄子大小)。

3.平鋪在盤子上,放入微波爐加熱兩分鐘,減少茄子本身的水分。

4.大火熱油,放花椒粉和胡椒粉。轉中火,將蒜、姜、青椒翻炒均勻。加入豆瓣醬、鹽、醬油、醋、糖、孜然繼續翻炒。最後加入榨菜,稍微翻炒壹下。把調料放在小碗裏備用。

5.用勺子將調料均勻地撒在茄子的各個部位。然後放在微波爐裏咬三到五分鐘,直到味道很好。最後撒上蔥花。