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銀耳煮之前要泡多久?

如果用冷水泡銀耳時間比較長,3-4個小時。而銀耳如果用熱水泡,只要水溫在60度以上,壹般只需泡20分鐘。?

水溫過低,水只能慢慢滲入銀耳。熱水更容易被銀耳吸收,所以起泡時間比較短。而冷水浸泡的方法可以最大程度的浸泡最完整的黑木耳,浸泡後的黑木耳外形通透,口感最佳。

銀耳泡的時間越長越好。

銀耳泡的時間長,煮的比較稠。但是,是不是說銀耳泡的時間越長越好呢?答案當然是否定的,銀耳是可以泡的,但是泡太久,營養元素的破壞會增加,營養成分會降低。而且長期泡沫侵入會造成有害成分。