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葡萄幹黑有營養還是綠色有營養?

差不多,但是品種不壹樣。

100克葡萄幹可食部分的含量

熱量(千卡)341,硫胺素(毫克)0.09,鈣(毫克)52,蛋白質(克)2.5,核黃素(毫克)0,鎂(毫克)45,脂肪(克)0.4,煙酸(毫克)0,鐵(毫克)。膳食纖維(g) 1.6、維生素E (mg) 0、鋅(mg) 0.18、維生素A (mg) 0、膽固醇(mg) 0、銅(mg) 0.48、胡蘿蔔素(mg) 2.1、鉀(mg)

食品階段克數

服用螺內酯、曲安奈德、補鉀時,葡萄幹等含鉀量高的食物不宜同食,否則易發生高鉀血癥、胃腸痙攣、腹脹、腹瀉、心律失常。