羊肉和甘藍能同吃。下面介紹壹下黑胡椒蔥香甘藍炒羊肉的做法。
材料:羊肉300g,蔥頭2個,綠甘藍200g
步驟:
1、羊肉,切薄片,用清水反復沖洗5遍洗去血水。
2、甘藍洗凈,去根,對半切開。
3、洋蔥洗凈,去根去表皮,切絲。
4、羊肉用料酒,黑胡椒抓勻味十分鐘。
5、鍋內加適量黃油,待油至七分熱下味好的羊肉快炒,至羊肉變色,取出;鍋中底油加熱,放入幹辣椒,花椒炒香,加入切好的洋蔥炒香,再加入甘藍炒軟,加羊肉。
6、加入鹽,糖,醬油,醋,還有黑胡椒翻炒。