1.香鍋:湯底熱量約1800卡路裏。
2.酸菜白肉鍋:熱量600卡。
3.羊肉爐:熱量在400卡左右。
4.韓式火鍋:300卡路裏左右。
5.傳統涮鍋:熱量250卡左右。
6.魔芋火鍋:熱量200卡左右。
(染色熱量表)
沙茶醬1湯匙108大卡蘇沙茶醬1湯匙100卡路裏，芝麻醬1湯匙100卡路裏，蛋黃1 40卡路裏，花生粉1湯匙35卡路裏，辣椒。
(湯料熱量表單位:每100CC)
涮鍋2.4卡，骨湯45卡，香鍋107卡，奶鍋24卡，