甜角的功效和禁忌 甜角的功效和禁忌是什麽

1、甜角主要是壹種植物的果實，外表非常像桂圓，味道酸甜。適量的吃壹些甜角可以有效的促進食欲。、而且甜角中含有大量的營養物質，其中的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維含量非常高，維生素c、維生素b、鈣離子、鐵離子同樣非常豐富。

2、適量的吃壹些甜角可以有效的補充身體所需要的鈣離子，增加骨骼的強度，降低骨質疏松發生的概率，並且可以改善貧血。但是吃多之後容易刺激胃腸，所以有脾胃虛弱的人群，不建議吃的特別多。