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薏苡仁怎麽炒?炒薏米有什麽技巧?

1,壹斤幹凈的約伯的眼淚,鐵鍋著火了,約伯的眼淚夾在鍋裏。

2.糯米放入鍋中後,開始翻炒。整體溫度升高後,可以調成中火,很容易糊,而且不停的攪拌翻炒讓大麥受熱均勻,有點吃力。翻炒壹段時間,有壹點米飯的味道,薏米微微變黃。不要等到全熟,因為米飯本身保溫,看起來全熟,端上來就會微微焦。

3.將大米倒入大托盤中,放涼,搖壹搖,用手抓住儲米槽,因為底部會有少量破皮,所以直接去掉。