如何讓45歲的女人喝海參湯

1.用強而不強的火將海參燒至表皮焦脆，用刀刮去焦黑層至深褐色，然後放入冷水中浸泡2天，待人參變軟後再煮。第壹次煮毛5分鐘左右，開膛，取出腸子和雜質，清水沖洗幹凈，軟硬分開。將軟水浸泡在清水中，繼續煮硬，反復，直到全部煮軟。按此法沖洗浸泡4 ~ 5小時。

2.用坡口刀將海參切成紙條，蔥和蘆筍洗凈切成3厘米的段。

3.鍋中燒熱油，放入蔥、姜，蔥香後放入蘆筍、海參，快速翻炒，加入200毫升開水，小火燉30分鐘。