白菜燉豆腐減肥？吃什麽減肥？

1、大白菜豆腐湯可以減肥，因為大白菜含有豐富的維生素、微量元素和粗纖維，可以幫助人體腸道蠕動，排出體內的垃圾，有助於減少毒素堆積導致的肥胖。

2.再者，豆腐蛋白質含量高，熱量低，不會使人發胖，所以白菜燉豆腐是減肥的好飲食。需要提醒的是，白菜豆腐湯需要少油少鹽，因為油多鹽多會使人發胖。

3.想減肥的人不僅可以吃白菜燉豆腐，還可以吃其他蔬菜水果。只要他們不經常吃脂肪含量特別高的食物，就不會增加減肥的難度，影響減肥的效果。