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壹種烤帶魚制作方法;壹種烤帶魚制作方法

1,食材:兩條帶魚,料酒,蠔油,鹽,醬油,胡椒粉,黑胡椒,蔥,姜,蒜。

2.將帶魚清洗幹凈,挖出內臟,切去邊緣,切成需要的段。

3.用蔥、姜、蒜、花椒、黑胡椒碎、料酒、蠔油、醬油腌制壹小時左右。

4.空氣炸鍋預熱3到5分鐘,放上燒烤紙。因為帶魚本身含油不多,所以要在燒烤紙上刷壹層植物油,或者在帶魚兩面拍壹層澱粉,200度10分鐘,中途翻面。

5.十分鐘後做好。