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減脂和面的方法

調料:

兩勺醬油,三勺香醋,壹勺香油,半勺鹽,蒜,白芝麻,壹份小米辣。

首先,精致的蛋清絲和蛋黃絲可以分開做,多壹種顏色。用橄欖油炒胡蘿蔔,吸收胡蘿蔔素。

其他材料全部放入水中煮沸,最後倒入仙醬,攪拌均勻。圖為小麥粉,也可以用綠豆粉絲和魔芋絲代替。

喜歡吃辣的朋友可以放壹大把小米辣。不愛吃辣的朋友可以少放或者不放,根據自己的習慣隨意增減!