最簡單的方法就是不吃藥，早睡早起，平時少吃肉，少吃油，少吃甜，少吃辣。
大量的水、蔬菜和水果。
註意休息。
不要熬夜
作息要規律
、較少的互聯網接入
少玩遊戲。
將鮮黃瓜汁和白醋混合均勻，先用熱水洗臉再敷，每天壹次，10分鐘後用溫水洗掉。用了壹周左右，痘痘開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復光滑了。估計這種方法對預防也會有效果。