三伏天禁止吃羊肉。三伏天的註意事項。

1.三伏天吃羊肉並不適合所有人。比如熱性體質的人，容易上火，嘴上生瘡的人，都不適合在三伏天吃羊肉，否則容易導致上火加重。不要輕易嘗試，還是要少吃。

2.三伏天註意控制羊肉的數量。壹般來說，如果冬天身體冷怕冷，壹到冬天就手腳冰涼，三伏天可以吃壹斤左右的羊肉。

3.三伏天吃羊肉，不要在空調房裏吃，因為吃羊肉的目的是驅寒退熱，溫經通絡，所以要出汗。空調房裏雖然涼快，但並沒有起到吃羊肉應有的作用。