荷葉茶怎麽泡？

荷葉中含有多種有效的解脂生物堿，能有效分解體內脂肪並將其排出體外。所以荷葉茶壹直以來都備受想減肥的人推崇。如果可能的話，可以采摘新鮮的荷葉，用烤箱烘幹，喝的時候加壹點蜂蜜或者紅糖，緩解荷葉的涼性。

材料:

荷葉2000g，紅糖或蜂蜜。

練習:

1，將新鮮荷葉用清水洗凈；

2.將洗凈的荷葉用刀切成小塊；

3.將荷葉放在烤架上，150℃預熱，烘烤；

4.將烤好的食物存放在幹凈密封的袋子裏；

5、飲用時，取幾片荷葉放入杯中，加入開水沖泡，加入紅糖或蜂蜜。