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山藥粥怎麽做?

1.首先妳需要準備好相關的食材,比如山藥、大米、紅糖。其中鐵棍山藥是山藥的不二之選,營養價值很高。

2.山藥去皮,切成小塊待用。同時,妳需要洗米。

3.鍋中加入適量的水,然後將切好的山藥和洗好的大米放入鍋中開始煮。

4.壹般情況下,煮20分鐘左右,米飯和山藥會熟,然後加入適量的紅糖,可以根據個人口味添加。

5.煮粥的過程中,要用勺子適度攪拌,防止山藥或大米粘鍋。

6、山藥粥制作非常方便,喜歡喝粥的朋友或者腸胃不好的朋友可以經常自己煮著喝,方便又營養。