具體步驟：
主料：牛大力150g、土茯苓150g、豬骨350g
輔料：蜜棗2粒、鹽適量、姜3片
1、牛大力壹條，約150克，土茯苓150克，豬骨350克，蜜棗2粒，姜3片。
2、牛大力刮去外皮。
3、牛大力，土茯苓去了外皮擦洗幹凈泥土，盡量剁薄塊。
4、全部材料放入湯煲加水3000毫升，大火燒開10分鐘。
5、打去漂浮的泡沫，改小火煲3小時，放鹽調味。
6、做好盛碗即可食用。