當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 我想知道鯉魚打挺這個動作(就是躺在地上彈起來),關身高事嗎?別人說,矮的好打,不是靠腰力啊?~

我想知道鯉魚打挺這個動作(就是躺在地上彈起來),關身高事嗎?別人說,矮的好打,不是靠腰力啊?~

和身高沒有太大關系,主要是腰背力量。剛開始練習時,可找壹草地斜坡練習,慢慢體會感覺。雙手手掌向後翻撐地,雙腿擡起後,腰腹發力、手掌上推,雙腳盡量往臀部下方收,多練幾次就有感覺了。熟練之後,不用手部動作,僅憑腰力也可以輕松挺起。壹般散打中是前倒動作配合鯉魚打挺為壹個完整動作。