運動前喝可可粉可以減肥嗎？可可粉和黑咖啡可以混合在壹起減肥嗎？

可可粉不能減肥。可可粉是巧克力的主要成分，壹般補充人體所需的糖分。低血糖和劇烈運動的人可以喝可可粉來補充人體所需的能量。過量飲酒會導致體重增加。

黑咖啡的主要成分咖啡因在壹定程度上可以減肥，但長期飲用會導致長期的神經興奮和神經紊亂。

建議:累了就喝可可粉，偶爾嘗嘗黑咖啡。最好每天都喝茶。茶葉中所含的茶生物堿有利於減肥，有醒脾的功效，美容祛皺效果好，副作用小。