大棗和枸杞有什麽好處？大棗和枸杞有什麽好處？

1，枸杞的主要作用是益肝、益腎、明目，大棗的主要作用是健脾養胃、暖胃。

2、枸杞和大棗同時泡水，既能補益肝腎，又能健脾養胃，效果更全面。兩者結合在壹起可以起到很好的補益肝腎脾胃，調節整個人體免疫系統，增強人體免疫力的作用。

3.因為枸杞和大棗都是紅色的，紅色可以很好的進入心脾胃經，起到很好的補氣血的作用。枸杞、大棗泡水喝，對調節人體免疫力、抗疲勞、增強人體抗病能力有很好的作用。