為什麽人吃多了杏子會犯困？

1.雖然杏子因其營養豐富而被譽為“健康水果”，但其微毒，不宜壹次性食用。吃多了會流鼻血，上火傷脾。壹般來說，杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉和澱粉後吃，可能會引起腸胃功能紊亂。

2.杏是熱性食物，毒性很小。吃多了會傷筋骨，引起舊病復發。

現代營養學強調，新鮮杏子中的強酸性會使胃酸激增，引起胃病，而李子屬於寒性食物。多吃會使人痰多，甚至使人虛弱發熱，使胃腸道劇烈蠕動。脾胃虛弱、消化不良的人要少吃。

所以桃、李、杏當季，要適量食用，切不可貪多傷身。