糯米怎麽吃

先準備適量的糯米、空心菜、菱角、豬肉、豬油、鹽、味精等調料。糯米洗凈後，用冷水浸泡，蕹菜洗凈，豬肉剁碎，菱角去皮，切塊，鍋中倒入清水，加入糯米，水煮開，待米粒快熟時加入肉末、菱角、蕹菜和豬油、鹽、蕹菜。

糯米是壹種溫熱的食物，對我們的脾胃有好處。早上可以用糯米煮粥，對腸胃非常好，可以有效增加食欲。黏米粉適合身體虛弱，體內有虛火的人，大病初愈的人，哺乳期的人。糯米面也適合消化能力差的人。