紅酒的能量很高，1g酒精可以提供7kcal的能量。
當然，如果妳喝紅酒喝到吐了，肚子疼，吃不下東西，妳可能還是會瘦壹些，但是身體也是受了傷害的。
紅酒中有壹些抗氧化成分。如果非要喝，紅酒比白酒和啤酒更有益。但是，為了這種成分專門喝紅酒，不值得。最好多吃蔬菜和水果。
如果妳想減肥，最好的方法就是規律飲食，堅持鍛煉，這樣妳才能健康又瘦。