喝蘋果煮水有什麽影響？

1，能益胃生津。因為從中醫食療的角度來說，蘋果味甘、酸、涼，入脾胃經，對津液不足引起的腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良、口渴、口幹、咽痛等人群有很好的療效。適當吃蘋果煮水，對腸胃有益，生津。

2、可以擺脫煩惱和睡眠。因為從中醫食療的角度來說，煮蘋果水也是入心經的。對於心煩、失眠、多夢、神經衰弱的人來說，適當吃煮蘋果水，會有很好的除煩助眠的效果。