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青菜可以不打雷吃嗎?

青菜,別名大薊、海參、野紅花、千針草等。,可以用來做醬拌海參,如下圖。

材料:海藻250克。

調料:醋8毫升,味精2克,大蒜3克,香油5毫升。

工作方法

1.海苔洗凈。

2.準備壹些生蒜。

3.壹瓶醬油。

4.燒壹壺水。

5.把海藻放進去。

6.變色後取出。

7.取壹勺醬油,加入味精、醋、香油拌勻。

8.將調好的醬料放在幹海苔上。

9.攪拌均勻,上桌後撒上蒜沫。