深海魚油 卵磷脂 大豆異黃酮 鈣片 可不可以壹起吃

可以壹起吃。魚油、卵磷脂是增強免疫力，幫助保護血管。大豆異黃酮是增加骨密度，調理內分泌的。鈣片就是補充鈣的，服用的最佳時間(1)飯後服用：口服鈣劑進入人體後，均需在胃酸的作用下解離成鈣離子後，才能很好地被人體吸收利用，(2)晚上臨睡前服用好：在臨睡前補充鈣劑，夜間就能保證充足的“彈藥’，從而阻斷體內動用骨鈣的過程。

保健品這個日常就可以服用。但是壹起服用的時候不要超過量服用，按照規定的服用量就行。保健品是不是藥品，含量比較少，適合日常服用保健。