夏天喝紅茶好還是綠茶好？

夏天喝綠茶比較好。因為紅茶是熱性物質，而綠茶是涼性物質，夏天人體的新陳代謝更快，容易被熱空氣侵襲。適當使用綠茶可以起到生津止渴、清熱解暑的作用。而且綠茶營養含量高，還具有降血脂、預防動脈硬化等藥用價值。夏天喝綠茶可以消除熱量，減少熱量，增強人體抵抗力，比較適合體熱胃熱，精力充沛的人。夏天日常生活少量喝紅茶也是可以的，但是大量喝紅茶可能會上火。建議患者也要合理控制自己的飲酒量，保持在每天500ml以內。