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薏仁綠豆湯要怎樣制作?

薏仁綠豆湯:原料:綠豆250克,薏米100克,白砂糖5克。

制作:1.薏仁洗凈,放在清水中浸泡壹小時撈出。

2.把泡好的薏仁放入電鍋中,加入適量的水(蓋過薏仁),蒸至開關跳起取出。

3.綠豆洗凈,浸水泡約壹小時後,撈出倒入鍋中,加入10杯水,煮至綠豆裂開。

4.放入薏仁壹起煮,直到綠豆和薏仁全部熟爛。

5.最後,入糖調味,煮勻就可以了。

用法:早餐、中餐、晚餐、零食。

功效:口腔潰瘍調理、利尿調理、水腫調理、夏季養生調理、防暑調理。