方便面的熱量相當高,普通包裝的方便面含熱量300多卡,也就是350卡。
每100克玉米含196大卡,兩片約150大卡,因為玉米芯很重。
香蕉片的熱量(以100g可食用部分計算)為533卡,70G為373卡。
我們現在用來烤面包的高筋面粉的熱量大約是每100克390大卡的小面包50克。
所以是1136大卡,也就是1136大卡。