三個白瓜的功效與作用三個白瓜的好處

1，三白瓜有壹定的利尿消腫作用。對於大便短赤、小便短赤引起的腹水腫，適當吃三白瓜，有利尿消腫的作用。

2.三白瓜還有很好的預防便秘的作用，因為三白瓜富含壹定量的膳食纖維，可以吸水膨脹，軟化大便，促進腸道蠕動。因此，對於便秘、排便困難的人來說，適當吃三個白瓜補充膳食纖維，可以促進排便，緩解便秘。

3.三白瓜還含有豐富的維生素C，能促進免疫物質的產生，因此對提高機體免疫力也有積極作用。